Her kom smellen! Fucka dritt!
Begynnelsen av uka gikk fint og som planlagt, og så bare rakna beina inn mot helga. Avlyst løpetur både lørdag og søndag, prøver igjen på tirsdag.
På den andre siden, så er det jo godt at smellen kommer nå og ikke om en måned. Gjennomføringa av dette prosjektet har foreløpig gått langt over forventning, så nå gjelder det bare å ikkje få panikk og så videre.
Trim uke 10 av 15 i Det bratte prosjektet:
Mandag: hvilings
Tirsdag: 6 x ca 4 minutter motbakke
Onsdag: hvilings
Torsdag: ca en time halvrolig
Fredag: 8 x 500 m + en kilometer mixfart
Lørdag: avbrutt
Søndag: avbrutt
Totalt: ca 30 kilometer. Detaljer på Strava.
Den inneværende uka skal jeg starte med litt hvile, og så se hvordan ting utvikler seg etter hvert. Satser på en god motbakkeøkt litt uti uka.
Det er bare løping.
Klem fra Siri